Suco Detox de Couve: Receita Simples e Saudável

Se você está à procura de uma receita refrescante para incluir na sua rotina detox, o suco de couve é perfeito! Couves, ricas em vitaminas e minerais, ajudam a limpar o corpo enquanto regeneram os tecidos. Continue lendo para descobrir a receita fácil e nutritiva.

Ingredientes:

• 1 couve grande
• Meia cenoura
• Uma maçã verde
• Um punhado de hortelã-fina

Vamos começar! Lave bem todas as verduras e legumes. Ralhe a couve, corte a cenoura em pedacinhos pequenos e lave cuidadosamente a maçã para garantir que não há resíduos. Para finalizar o suco, adicione uma folha ou duas de hortelã-fina para dar um toque refrescante.

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2. Serve imediatamente e experimente!

Cuidado: Certifique-se de varrer as folhas após o preparo para evitar resíduos no ambiente. Experimente outras opções como sucos detox combinando couve com outros vegetais, como espinafre ou rúcula.