Receta de Pão Integral de Aveia

Se você está à procura de uma receita saudável e deliciosa para pão integral de aveia, este artigo é para você! Descubra como preparar um pão com grãos integrais que promove saúde e sabor.

Ingredientes Necessários:

• Aveia em Flocos
• Farinha de Trigo Integral
• Sal a Gosto
• Fermento Em pó
• Mel (ou outro adoçante)

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes em uma tigela grande. Deixe descansar por alguns minutos para que a aveia absorva um pouco da água. Em seguida, amasse até formar uma massa homogênea.

1. Divida a massa em pedaços iguais.
2. Forme bolas e reserve na geladeira por cerca de 30 minutos.
3. Unte levemente uma forma com óleo de amendoim, coloque as bolas de pão e dê o formato desejado.
4. Cubra com um pano e deixe fermentar por aproximadamente duas horas em ambiente quente.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 35 minutos ou até que o pão esteja dourado.

Pronto! Agora você pode aproveitar o pão integral de aveia como parte do seu menu diário, saboreando seus benefícios para a saúde. Experimente e compartilhe com seus amigos!