Receita de Frango com Brócolis

Frango com brócolis é uma deliciosa e saudável opção para aqueles que buscam combinar proteína com vegetais em suas refeições. Esta receita é perfeita para quem quer incluir alimentos de origem animal e vegetais na dieta diária, proporcionando uma boa fonte de vitaminas e minerais.

Ingredientes

• 1 kg de frango descascado
• 400 gramas de brócolis
• 3 dente de alho
• 50 ml de azeite de oliva
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto

Método

1. Corte o frango em pedaços menores e reserve.
2. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue os dentes de alho até dourar ligeiramente.
4. Adicione o brócolis cortado em pequenos pedaços, sal e pimenta-do-reino. Cozinhe até os brócolis ficarem ao ponto desejado.
5. Misture bem tudo e deixe ferver por alguns minutos para unir os sabores.

Frango com brócolis é uma ótima escolha para quem quer aproveitar um prato leve, nutritivo e saboroso. Experimente já esta receita!