Delícia de Merluza: Receita Perfeita para uma Jantar Especial

Delícia de merluza é um prato simples, mas delicioso que pode ser preparado em casa com ingredientes básicos. Ideal para quem gosta de sabores tradicionais e autênticos.

Ingredientes para a Delícia de Merluza

• 500g de merluza fresca ou congelada
• Azeite extra virgem
• Cebola finamente picada
• Pimenta-do-reino branca
• Sal a gosto
• Tomate em pedaços (opcional)
• Breadcrumbs (para finalização)

Modo de Preparo da Delícia de Merluza

1. Lave bem a merluza e seque-a com papel-toalha.
2. Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira antiaderente. Faça dourar os lados da merluza até que ela esteja crocante por fora e molenga por dentro.
3. Em outro recipiente, refogue a cebola com sal e pimenta-do-reino na mesma frigideira usada para cozinhar a merluza. Adicione o tomate em pedaços se desejar um sabor mais intenso.
4. Coloque os pequetes de merluza sobre o refogado de cebola, cubra com uma tampinha e deixe cocer por alguns minutos para que os sabores combinem melhor.
5. Antes de servir, polvilhe as partes da merluza crocantes com breadcrumbs.

Por que Escolher a Delícia de Merluza?

• Saúde: A merluza é rica em ômega 3 e proteínas, semelhante ao peixe-gato.
• Economia: Os ingredientes são acessíveis e podem ser encontrados facilmente no supermercado.
• Gosto: Sabor intenso com a combinação de cebola e tomate.

Conclusão: Preparar Delícia de Merluza é fácil, rápido e delicioso. Experimente essa receita e traga mais sabor à sua mesa!