Receita de Bolo Integral Saudável

Bolo integral saúde é uma excelente opção saudável para quem busca uma receita leve e nutritiva. Sem abandonar o sabor, este bolo oferece benefícios como fibra alimentar e vitaminas naturais. Ideal para aqueles que desejam ter um lanche mais light sem perder a gostosura!

Ingredientes:

• 2 xícaras de farinha integral
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 4 ovos
• 1 e 1/2 colheres de sopa de óleo
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 xícara de suco de laranja
• Pimenta-do-reino (opcional)

Método:

1. Bata os ovos com o açúcar mascavo até o dobro em volume.
2. Adicione a farinha, o fermento e peneire tudo juntos.
3. Incorpore o óleo, suco de laranja e pimenta-do-reino (se usar).
4. Despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada.
5. Coloque na bancada de 30 minutos e depois leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 45 minutos até dourar.

Conclusão: Bolo integral saúde é simples, nutritivo e perfeito para quem valoriza uma boa refeição. Experimente e adicione um toque de saudabilidade à sua cozinha!