Receita de Arroz Integral Especial

Quer saber como preparar Arroz Integral Especial? Aqui está uma receita deliciosa que você pode tentar em casa! Esse arroz é perfeito para aqueles que buscam um alimento saudável e nutritivo.

• Arroz integral: 300 gramas
• Azeite de oliva: 1 colher (sopa)
• Alho: 2 dentes, picados
• Cebola: 1 unidade, picada
• Sal: a gosto

Método:

Inicie aquecendo o azeite de oliva em uma panela. Em seguida, adicione o alho e a cebola, refogando-os até que estejam translúcidos.

Junte o arroz integral, mexendo bem para que ele fique bem cozido com os outros ingredientes. Adicione água, ou outro líquido de sua preferência, e sal a gosto. Misture tudo e deixe cozinhar até que o arroz absorva toda a água.

Dica: Esse tipo de arroz pode levar um pouco mais de tempo para cozinhar do que os arrozes comum. Tenha paciência, ele vai valer a pena!

Servir:

Você pode servir o Arroz Integral Especial como acompanhamento ou sozinho! É uma ótima opção para refeições mais saudáveis e equilibradas.

1. Ferva uma boa quantidade de água
2. Junte o arroz integral
3. Cook until al dente, approximately 20-30 minutes