Receita de Torta de Arroz Integral Urbana

O arroz integral é uma ótima opção para incluir na sua dieta por conta das suas propriedades nutricionais. Se você procura algo novo e sadio, a torta de arroz integral urbana é perfeita!

• Fácil de fazer
• Sabor delicioso
• Poucos ingredientes
• Você pode adaptar à sua preferência

Aprenda a preparar esta receita sábia e nutritiva que combina as vantagens do arroz integral com o clima urbano perfeito para você. Prepare-se para um almoço ou jantar leve, rico em fibras!

Ingredientes principais:

• Arroz integral
• Ovos
• Cebola
• Farinha de trigo
• Sal e pimenta-do-reino
• Manteiga ou azeite

Modo de preparo:

1. Comece lavando bem o arroz integral.
2. Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue a cebola.
3. Incorpore os ovos batidos e misture com o arroz cozido e as demais ingredientes.
4. Despeje a mistura em um molde untado e leve ao forno até ficar dourada.

A torta de arroz integral urbana é uma ótima escolha para aqueles dias em que o clima é inclemente ou simplesmente quer algo prático. Divirta-se com essa receita!