Receita de Sopa Nutritiva

Busque receitas simples e deliciosas para sopa nutritiva que ajudam a fortalecer sua saúde. Nesta página você encontrará uma receita fácil, com ingredientes acessíveis e instruções detalhadas.

Ingredientes Essenciais

• Carne desossada (peito de frango é ótimo)
• Legumes como cebola, pimentão, cenoura e coliflor
• Arroz integral ou quinoa para mais fibra
• Suculenta mistura de ervas e temperos

Preparo da Sopa Nutritiva

Em uma panela, ferva a carne cortada em pedaços menores com água. Quando a carne estiver quase cozida, adicione os legumes e deixe cozinhar até que estejam macios.

Passo a Passo:

1. Corte a carne e o arroz ou quinoa em pedaços pequenos.
2. Ferva a mistura com água.
3. Incorpore os legumes gradualmente durante o cozimento.
4. Sirva fervendo, com temperos à escolha.

Experimente esta receita e sinta a diferença em seu bem-estar! Se precisar de mais sugestões de refeições saudáveis, esteja de olho nas dicas adicionais que apresentamos aqui.