Macarrão Alho e Óleo com Brócolis: Sua Nova Refeição Saudável

Está procurando uma receita simples, saborosa e saudável? Experimente macarrão alho e óleo com brócolis. Esse prato é perfeito para aqueles dias em que a vontade de algo leve e delicioso bate forte!

Materiais necessários:

• Macarrão
• Azeite de oliva ou óleo
• Alho
• Brócolis
• Sal
• Pimenta-do-reino

Passos:

1. Coloque a água para ferver e, quando ela estiver fervendo, adicione o macarrão. Cozinhe até que esteja al dente.
2. Enquanto isso, corte o alho em pedaços e deixe refogar com um pouco do óleo de oliva em uma frigideira.
3. Em seguida, adicione os brócolis cortados em rodelas ao refogado de alho. Refogue até que estejam macios.
4. Quando o macarrão estiver cozido, derrame-o sobre a mistura de brócolis e alho, junte sal e pimenta-do-reino à gosto.
5. Misture tudo bem para que todos os ingredientes estejam bem temperados.

Pronto! Sua refeição está pronta. Experimente essa receita e faça parte do grupo de pessoas que adoram um almoço simples, saboroso e saudável.