Arroz Integral com Castanhas: uma Deliciosa Receita Saudável

O arroz integral com castanhas é um prato perfeito para quem busca uma receita sáudavel e deliciosa. Esta combinação cria um contraste de texturas e sabores que torna essa refeição muito apreciada.

Ingredientes Necessários

• Arroz integral
• Castanhas defumadas
• Azeite de oliva
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino branca
• Cebola

Passos Fáceis para Preparo

1. Ferva o arroz integral por 15 minutos.
2. Em uma frigideira, refogue a cebola com um pouco de azeite e adicione as castanhas defumadas.
3. Misture o arroz com a mistura de castanhas e tempere com sal e pimenta-do-reino branca.
4. Serve quente e aproveite!

Adicione essa receita à sua rotina e experimente criar novos pratos com arroz integral. Este é um alimento rico em fibras e nutrientes, excelente para a saúde intestinal e cardiovascular.

Dica Final: Adicione castanhas defumadas para dar mais sabor e crocância ao seu prato de arroz integral.