Quiche Sem Glúten: Sua Receita Perfeita

Você está em busca de uma receita deliciosa e saudável? Confira esta quiche sem glúte, perfeita para quem deseja evitar o glutên. Esta delícia é fácil de preparar e pode ser uma ótima opção na sua dieta.

Aqui estão os ingredientes essenciais que você precisará:

• 3 ovos
• Cogumelos secos
• Sal
• Coentro em pó
• Milho verde
• Cebola roxa picada
• Banana doce

E agora, veja os passos simples para preparar sua quiche sem glúte:

1. Em uma panela, refogue a cebola com a banana doce e o milho verde.
2. Adicione os cogumelos secos e cozinhe até que estes estejam macios.
3. Misture os ingredientes no liquidificador, adicione os ovos e deixe tudo bem homogêneo.
4. Por último, coloque a mistura em uma tigela para quiche e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.

Agora, aproveite essa delícia enquanto cuida da saúde! Experimente preparar sua quiche sem glúte já!