Almôndegas com Aveia ao Molho para Micro-Ondas

Cooking delicious almôndegas with aveia in a quick and easy way is now possible using your microwave. This recipe is perfect for those busy days when you need nutritious yet tasty meals.

Ingredientes:

• 300g de almôndegas prontas
• 1 xícara de aveia em flocos
• Meio litro de água ou caldo
• Pouco tempero a gosto (aliúma, sal)

Metodo:

Ferva a água com o caldo e adicione a aveia. Deixe ferver por alguns minutos até a aveia ficar macia.

Em seguida, desligue o fogo e acrescente as almôndegas prontas, misturando bem para que a aveia grude nas almôndegas.

Agora é só colocar tudo em um recipiente resistente a micro-ondas e cozinhar por 5 minutos em alta potência. Servir quente e aproveitar essa refeição completa e nutritiva.

Dicas:

• Adicione aliúma para dar mais sabor ao molho.
• Ajuste o tempo de acordo com a potência do seu micro-ondas.

Com esta receita, você pode aproveitar os benefícios da aveia e preparar uma refeição completa em poucos minutos. Experimente já!